Оқушылар мен ата-аналарға арналған КОВИД-19 алдын алу бойынша жадынама.
29.10.2020
Оқушылар мен ата-аналарға арналған КОВИД-19 алдын алу бойынша жадынама.
Жадынама
инфекцияның алдын алу бойынша
Оқушыларға арналған Covid-19
Қолыңызды сабынмен жиі жуыңыз, егер мұндай мүмкіндік болмаса, алкоголь немесе дезинфекциялық майлықтарды қолданыңыз;
Қауіпсіз қашықтықты сақтаңыз-қоғамдық орындарда бір-біріне бір метрден жақын болмау керек;
Қош келдіңіздер, поцелуйлар мен құшақтарды шектеңіз;
Салауатты өмір салтын ұстаныңыз - толық ұйқы, физикалық белсенділік, ақуыздарға, дәрумендер мен минералдарға бай тағамдарды жеу;
Тыныс алу органдарын арнайы маска кию арқылы қорғауды қамтамасыз етіңіз-дизайнға байланысты оны 2, 4 немесе 6 сағаттан кейін өзгерту керек;
Ковид-19 белгілері пайда болған кезде (қызба – 37,2-ден жоғары; жөтел (құрғақ немесе аз мөлшерде қақырықпен); ентігу, кеудеде қысылу сезімі; шаршаудың жоғарылауы; бұлшықет ауыруы, жұлдыру; мұрынның бітелуі, түшкіру) үйде болыңыз және дереу дәрігерге қаралыңыз.
Жадынама
коронавирустық инфекцияның алдын алу бойынша ата-аналарға
Баласын қорғау үшін ата-аналар коронавирустың берілу жолдарын, аурудың негізгі белгілерін, сондай-ақ коронавирустық инфекцияның алдын-алу шараларын білуі керек.
Коронавирустық инфекцияның берілу әдістері:
* ауа-тамшы жолымен (жөтелгенде, түшкіргенде, сөйлескенде);
* ауа-шаң жолымен (ауадағы шаң бөлшектерімен);
* байланыс-тұрмыстық жолмен (қол алысу, тұрмыстық заттар арқылы);
Коронавирустық инфекцияның негізгі белгілері:
* жоғары дене температурасы (37,2 жоғары);
* жөтел (құрғақ немесе аздап қақырықпен);
* ентігу, кеуде қуысының қысылу сезімі;
* шаршағыштық;
* бұлшықет ауыруы, жұлдыру;
* мұрынның бітелуі, түшкіру.
Сирек кездесетін белгілер:
* бас ауруы, қалтырау;
* гемоптиз;
* диарея, жүрек айну, құсу.
Коронавирустық инфекцияның алдын алу шаралары
1. ЖРВИ белгілері (жөтел, түшкіру, мұрынның ағуы) бар адамдармен жақын байланыста болудан және бір бөлмеде болудан аулақ болыңыз.
2. Жабыңыз ауызды және мұрынды түшкіргенде және жөтелгенде. Ол үшін алақаныңызды емес, орамал немесе майлық қолданыңыз. Түшкіру / жөтелгеннен кейін қолыңызды дезинфекциялық ерітіндімен өңдеңіз немесе сабынмен жуыңыз.
3. Көшеден, дәретханадан оралғаннан кейін, тамақ ішер алдында қолыңызды сабынмен және сумен мұқият жуыңыз.
4. Тырысыңыз емес сымға дейін жанасуға тұлғалар зайсан ауданы шқо қолмен. Егер бетке қол тигізу қажет болса, дезинфекциялық құралды алдын ала пайдаланыңыз немесе қолыңызды сабынмен жуыңыз.
5. Гаджеттерді, кеңсе жабдықтарын және қол тигізетін беттерді зарарсыздандырыңыз.
6. Сәлемдесу және қоштасу ретінде қолыңызды қыспаңыз немесе құшақтамаңыз.
7. Жеке гигиена заттарын ғана пайдаланыңыз (сүлгі, тіс щеткасы).
8. Қашықтықты сақтауға тырысыңыз және адамдардан кем дегенде 1.5 метр қашықтықта болыңыз, әсіресе жөтел, мұрынның ағуы немесе аурудың басқа белгілері болса
9. Қоғамдық орындарға бармаңыз: сауда орталықтары, спорттық және ойын-сауық шаралары.
10. Жол бермеңіз, қозғала қоғамдық көліктегі қарбалас.
11. Қоғамдық орындарда бір рет қолданылатын медициналық масканы (респираторды) қолданыңыз, оны әр 2-3 сағат сайын өзгертіңіз.
12. Жол бермеңіз, өз бетімен айналысуға.
13. Егер бала денсаулығына байланысты мектепте болмаса (тіпті 1 күн ішінде), сіз дәрігерден оқушының сау екендігі және сабаққа қатыса алатындығы туралы анықтама беруіңіз керек.
ҮЙДЕ АУЫРЫҢЫЗ
аурудың алғашқы, тіпті әлсіз белгілерінде (жөтел, мұрынның ағуы, температура) баланы үйде қалдырыңыз. Сондықтан ауруды жеңіл түрде жұқтыру және вирустың таралуын болдырмау мүмкіндігі жоғары.